当代人还在喝“0糖”吗？兴趣岛营养健康李润庭解析饮品健康问题

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来源：时间：2026年10月22日 17:50:10 浏览：24次

盛夏的饮料销售旺季，终端货架却呈现出不同景象。北京多家便利店的冰柜里，传统甜味饮料和部分功能饮料的位置相对靠后，无糖茶和植物饮料获得了更多陈列资源。消费者打开冰柜后的几秒钟，往往决定了购买选择。有人表示，现在买饮料会看糖分和配料表，选择清爽、不甜腻的产品，喝起来负担更小。

从“0糖”到“健康+”，饮料消费逻辑正在发生变化。过去十年，无糖饮料完成了第一轮消费者教育，市场规模持续增长。

同时，植物饮料正承接这一轮健康需求增量。红豆薏米水、红枣枸杞水等即饮植物饮料受到更多关注，市场参与者也明显增加。不过，植物饮料并不只是把谷物、果蔬装进瓶子里。首都保健营养美食学会副会长、北京卫视《养生堂》特邀嘉宾李润庭提醒，谷物食材需要重视品质管控，尤其要关注黄曲霉毒素等潜在风险。品牌若能在原料产地、种植管理、生产工艺和追溯体系上投入，更有助于保障产品稳定性。

对消费者而言，配料表只是入口，真实体验仍来自口感和复购感受。清爽不腻、风味稳定、原料来源清晰，正在成为日常选择的重要参考。对品牌来说，植物饮料的竞争也进入品质化阶段，供应链效率和生产标准同样关键。

从冰柜陈列的变化可以看出，饮料行业的增长方向正在被健康需求重塑。兴趣岛营养健康李润庭所倡导的轻负担生活方式，也与这种消费趋势相契合。未来，谁能把养生理念落到更透明的原料、更稳定的工艺和更舒适的口感上，谁就更可能赢得消费者的长期信任。

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